Conoce la importancia de tener un sistema de absorción lenta de carbohidratos.
● Se digieren rápidamente por lo que aumentan los niveles de glucosa en la sangre.
Ejemplos: Pasteles, derivados de la leche, dulces, gaseosas, etc.
● Tardan más tiempo en ser digeridos por lo que no aumentan tan rápido los niveles de glucosa en la sangre.
Ejemplos: Verduras, cereales integrales y legumbres.
Ayudan a que consigas los hidratos de carbono de lenta liberación, así como fibra, vitaminas y ácidos grasos Omega-3 que son favorables para tu organismo, ofreciendo una ventaja específica a las personas con diabetes. A continuación, podrás observar la importancia de tener un sistema de absorción lenta de carbohidratos versus unos carbohidratos de absorción estándar:
*Como parte de un régimen para el manejo de la diabetes, incluyendo medicamentos, dieta y ejercicio.Fuente complementaria de nutrición y debe ser utilizado bajo supervisión médica. No usar en personas con galactosemia. No para uso parenteral.
1. Material informativo. Converse con su médico. 2. Material revisado por el área médica de Abbott.