El estreñimiento tiene que ver con la dificultad que le supone evacuar al bebé. Es decir, cuando le produce molestia o dolor.

¿Con qué frecuencia deberían ir los niños al baño?

La frecuencia de las deposiciones varía con la edad y el tipo de alimentación de los bebés. Los recién nacidos, por ejemplo, suelen tener deposiciones escasas después de cada alimentación. En general, los bebés que son alimentados con leche materna tienen más evacuaciones que los bebés que consumen fórmula.
 

En el primer año, la frecuencia de las deposiciones va disminuyendo progresivamente, variando de dos a cuatro al día y después de estos 12 meses suelen reducirse a una o dos diarias.
 

Factores que influyen en el estreñimiento de los bebés

Las deposiciones duras están relacionadas con la escasa cantidad de agua que contienen y si bien esto está relacionado a su ingesta, también es determinado por el tránsito intestinal.
 

Algunos factores que pueden contribuir al estreñimiento son:
 

• • Cuando la comida del bebé es baja en frutas, verduras y cereales.
• • Escasa ingesta de agua, o incorrecta preparación de la fórmula infantil.
• • Algunos bebés pueden presentar disquecia del lactante, en la cual las heces son blandas, pero tiene mucha dificultad para expulsarlas, pues no logra una adecuada relajación del esfínter anal externo, un músculo que debe relajarse para permitir la salida de la deposición. Esta es una condición transitoria, distinta al estreñimiento, que se presenta mientras el bebé logra controlar el aumento de la presión en su barriguita y luego la relajación para evacuar.

Síntomas del estreñimiento en niños

• • Menos de dos o tres evacuaciones por semana.
• • Deposiciones duras, secas y difíciles de evacuar.
• • Imposibilidad de evacuar tras esforzarse más de 10 minutos.
• • Evacuación difícil y/o dolorosa.
• • Distensión abdominal
• • Dolor de abdomen.
• • Muecas mientras realiza una evacuación intestinal, indicativo de dolor.
• • Llanto.

Siempre que tu bebé tenga estreñimiento debes acudir al médico para escoger el mejor tratamiento de para tu bebé.
 

Tratamiento del estreñimiento en los niños

En primer lugar, tener estreñimiento no implica “sufrir” del mismo. El estreñimiento es una condición que puede acompañar a las personas durante toda su vida, pero que tiene tratamientos muy eficientes en la mayoría de los casos y por eso es importante, como primera medida, consultar al médico pediatra, quien lo evaluará descartando enfermedades asociadas y tomará las medidas correspondientes.
 

Algunas recomendaciones generales son:
 

• • Mejora su tránsito intestinal haciéndole un masaje en su abdomen. Se realiza como una U invertida en todo el marco del abdomen, con círculos pequeños que giran en el mismo sentido de las manecillas del reloj y dibujando un corazón en su abdomen.
• • ¡Ponlo a hacer un poco de ejercicio! Mueve suavemente sus piernas como si estuviera pedaleando la bicicleta.
• • Incluye fibra en su alimentación. Si ya complementa su dieta con alimentos sólidos, procura que sea balanceada y con más fibra. Por ejemplo, incluyendo puré de ciruelas, que contienen más fibra que otras frutas y verduras. También puedes darle cereales integrales como trigo, cebada o cereales multigrano, que contienen más fibra que el cereal de arroz. Todo bajo la indicación de su pediatra.
• • Mantenlo hidratado. Ten en cuenta que la deshidratación hace que el organismo absorba y retenga el líquido del alimento del bebé, esto hará que las heces sean más secas, duras y difíciles de expulsar. Comenta con tu pediatra la cantidad de agua que debe ingerir tu bebé según su edad y el clima en el que viven.

Consulta con tu pediatra el mejor tratamiento para el estreñimiento de tu bebé, garantizando su adecuado crecimiento y desarrollo.

AVISO IMPORTANTE: La leche materna es el mejor alimento para el lactante y debe ser exclusiva durante los primeros 6 meses de vida para lograr todos los beneficios nutricionales e inmunológicos del lactante menor. Una buena alimentación de la madre es importante para la preparación y mantenimiento de la lactancia materna. Introducir alimentación parcial o total con biberón incide negativamente en la calidad y cantidad de la lactancia materna y reversar la decisión de no amamantar es difícil. Las implicaciones sociales y financieras de la alimentación con fórmula deben tenerse en cuenta cuando se decide utilizar este método de alimentación. Cualquier uso inapropiado o innecesario de las fórmulas infantiles puede conllevar a riesgo en la salud.

Bibliografía
 

1. Mayo Clinic. Estreñimiento en niños. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242#:~:text=El%20estre%C3%B1imiento%20en%20los%20ni%C3%B1os,en%20los%20ni%C3%B1os%20son%20temporales.
    
2. Mayo Clinic. Estreñimiento en niños: diagnóstico y tratamiento. Disponible en:https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation-in-children/diagnosis-treatment/drc-20354248
    
3. NIDDK. Síntomas y causas del estreñimiento en los niños. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/estrenimiento-ninos/sintomas-causas
    
4. Childrens Hospital Colorado. Estreñimiento. Disponible en; https://www.childrenscolorado.org/es/conditions-and-advice/conditions-and-symptoms/symptoms/estrenimiento/

Tratamiento del estreñimiento en los niños

En primer lugar, tener estreñimiento no implica “sufrir” del mismo. El estreñimiento es una condición que puede acompañar a las personas durante toda su vida, pero que tiene tratamientos muy eficientes en la mayoría de los casos y por eso es importante, como primera medida, consultar al médico pediatra, quien lo evaluará descartando enfermedades asociadas y tomará las medidas correspondientes.
 

Algunas recomendaciones generales son:
 

• • Mejora su tránsito intestinal haciéndole un masaje en su abdomen. Se realiza como una U invertida en todo el marco del abdomen, con círculos pequeños que giran en el mismo sentido de las manecillas del reloj y dibujando un corazón en su abdomen.
• • ¡Ponlo a hacer un poco de ejercicio! Mueve suavemente sus piernas como si estuviera pedaleando la bicicleta.
• • Incluye fibra en su alimentación. Si ya complementa su dieta con alimentos sólidos, procura que sea balanceada y con más fibra. Por ejemplo, incluyendo puré de ciruelas, que contienen más fibra que otras frutas y verduras. También puedes darle cereales integrales como trigo, cebada o cereales multigrano, que contienen más fibra que el cereal de arroz. Todo bajo la indicación de su pediatra.
• • Mantenlo hidratado. Ten en cuenta que la deshidratación hace que el organismo absorba y retenga el líquido del alimento del bebé, esto hará que las heces sean más secas, duras y difíciles de expulsar. Comenta con tu pediatra la cantidad de agua que debe ingerir tu bebé según su edad y el clima en el que viven.

Consulta con tu pediatra el mejor tratamiento para el estreñimiento de tu bebé, garantizando su adecuado crecimiento y desarrollo.

AVISO IMPORTANTE: La leche materna es el mejor alimento para el lactante y debe ser exclusiva durante los primeros 6 meses de vida para lograr todos los beneficios nutricionales e inmunológicos del lactante menor. Una buena alimentación de la madre es importante para la preparación y mantenimiento de la lactancia materna. Introducir alimentación parcial o total con biberón incide negativamente en la calidad y cantidad de la lactancia materna y reversar la decisión de no amamantar es difícil. Las implicaciones sociales y financieras de la alimentación con fórmula deben tenerse en cuenta cuando se decide utilizar este método de alimentación. Cualquier uso inapropiado o innecesario de las fórmulas infantiles puede conllevar a riesgo en la salud.

Bibliografía
 

1. Mayo Clinic. Estreñimiento en niños. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation-in-children/symptoms-causes/syc-20354242#:~:text=El%20estre%C3%B1imiento%20en%20los%20ni%C3%B1os,en%20los%20ni%C3%B1os%20son%20temporales.
    
2. Mayo Clinic. Estreñimiento en niños: diagnóstico y tratamiento. Disponible en:https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/constipation-in-children/diagnosis-treatment/drc-20354248
    
3. NIDDK. Síntomas y causas del estreñimiento en los niños. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/enfermedades-digestivas/estrenimiento-ninos/sintomas-causas
    
4. Childrens Hospital Colorado. Estreñimiento. Disponible en; https://www.childrenscolorado.org/es/conditions-and-advice/conditions-and-symptoms/symptoms/estrenimiento/