El envejecimiento es diferente para cada persona. Es un proceso complejo que involucra cambios físicos, emocionales, cognitivos y economicos,2 que pueden hacer más difícil acceder a los nutrientes necesarios, aumentando el riesgo de malnutrición.
El envejecimiento tiene un importante impacto en el estado nutricional y de hecho, se han identificado diferentes factores que pueden incidir... para que un adulto tenga un mal estado nutricional. Dentro de los más importantes se encuentran alteraciones en su salud mental, sus condiciones económicas, su salud emocional y por supuesto, su salud fisica1,2
HASTA EL 50% DE LOS ADULTOS MAYORES TIENEN MALNUTRICIÓN3
CONSECUENCIAS IMPORTANTES DE LA MALNUTRICIÓN:
• Desequilibrio entre la ingesta de energía y nutrientes vs los requerimientos nutricionales.4
• Produce pérdida de masa muscular, afectando la salud e independencia.5
• Puede producir mayores complicaciones, caídas, y readmisiones hospitalarias.6,7
• Aumenta el costo en salud y disminuye la calidad de vida.1,5
¿QUÉ DEBEN VIGILAR LOS CUIDADORES EN EL ADULTO MAYOR?
PREOCUPACIONES NUTRICIONALES
RECOMENDACIONES PARA LOS ADULTOS MAYORES
• Hidratarse regularmente.
• Consultar con el médico sobre medicamentos, reposición de líquidos, electrolitos y manejo de la incontinencia.
• Consumir al menos 3 comidas al día y meriendas para obtener calorías extra.
• Incluir frutas, verduras, granos enteros, pescado y carnes magras en su dieta.
• Aumentar el consumo de proteínas con una fórmula nutricional especializada.
• La deshidratación puede afectar el estado mental, causar debilidad y aumentar el riesgo de caídas.
RECOMENDACIONES PARA LOS CUIDADORES
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*Recuerde validarlas con su profesional de salud de acuerdo a su condición médica de base
BIBLIOGRAFÍA:
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https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/ageing-and-health
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5. Deutz NEP, et al. J Am Med Dir Assoc. 2019;20(1):22-27.
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9. Rasheed S, et al . Ageing Res Rev. 2013;12(2):561-566. ©2020 Abbott 20203848/May 2020 LITHO IN USA
ANCOENS202329155
