La nutrición especializada implica entender las necesidades nutricionales únicas de cada individuo y desarrollar planes alimenticios personalizados que aborden condiciones médicas específicas, metas de salud y preferencias personales. Mediante la combinación estratégica de nutrientes, vitaminas y minerales, la nutrición especializada se enfoca en objetivos específicos, como la recuperación de enfermedades, el respaldo al rendimiento físico o la gestión de condiciones médicas. Es fundamental que este proceso sea supervisado por un profesional de la salud con experiencia en nutrición.

Beneficios de la nutrición especializada

La nutrición especializada apoya la satisfacción de necesidades nutricionales específicas, la adaptación a las necesidades individuales y asegura que el cuerpo reciba los nutrientes esenciales requeridos para su funcionamiento óptimo.

Apoyo en el proceso de recuperación: Promueve una recuperación más rápida y efectiva después de enfermedades o cirugías, proporcionando una dosis concentrada de nutrientes necesarios para este proceso.

Control del peso: Se convierte en una herramienta eficaz en la gestión del peso, ya que se centra en equilibrar las calorías y nutrientes según las necesidades de cada persona.

Mejora del rendimiento: Para aquellos que buscan un rendimiento óptimo en el deporte o en sus actividades diarias, mejora la resistencia, energía y recuperación muscular pos-entrenamiento.

Medidas de protección contra enfermedades: Ayuda a prevenir o manejar condiciones médicas crónicas, como la diabetes, la hipertensión o enfermedades cardíacas, al proporcionar los nutrientes adecuados.

Claves y consejos para una alimentación sana

Variedad nutricional: Es importante incluir una amplia gama de alimentos ricos en nutrientes, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables, garantiza que el cuerpo reciba una mezcla equilibrada de nutrientes esenciales (3).

Porciones moderadas: Controlar las porciones ayuda a evitar el exceso de calorías vacías y a mantener un peso saludable (3).

Hidratación: Beber suficiente líquido es fundamental para mantener el equilibrio hídrico y favorecer el funcionamiento adecuado del cuerpo (4).

Planificación de comidas: Planificar las comidas con anticipación puede ayudar a evitar decisiones impulsivas y poco saludables cuando se tiene hambre.

Recomendaciones para mantener un peso corporal saludable

Mantener un peso adecuado es esencial para la salud y el bienestar general (2). La nutrición especializada puede ser crucial en este aspecto al ofrecer las herramientas y estrategias necesarias, bajo la orientación de un profesional de la salud.Algunos consejos para mantener un peso saludable son:

Actividad física regular: Combinar una alimentación saludable con actividad física regular es fundamental para mantener un peso saludable (2).

Monitoreo y ajuste: Estar atento a los cambios en el peso y ajustar la alimentación y el ejercicio según sea necesario puede ayudar a mantener un peso saludable a lo largo del tiempo (2).

Alimentos especializados

Los alimentos especializados son fundamentales al proporcionar una herramienta efectiva para satisfacer necesidades nutricionales específicas. Una de las opciones destacadas en este ámbito es Ensure®, la marca líder en nutrición especializada que ofrece una variedad de productos formulados científicamente para abordar necesidades particulares, como apoyar el mantenimiento de la masa muscular.

Ensure® Advance: Atiende tus necesidades específicas.

Los alimentos especializados desempeñan un papel fundamental al brindar una herramienta poderosa para abordar necesidades nutricionales particulares. Una de las opciones destacadas en este campo es Ensure® Advance, la marca en nutrición de alimentaciónespecializada que ofrece una gama de productos formulados científicamente para abordar necesidades específicas, como el mantenimiento de la masa muscular.

Contine nutrientes que ayudan a mantener la masa muscular y que además ayuda a mejorar la fuerza y vitalidad* gracias a su combinación de proteínas, vitaminas, minerales y HMB.

* Acompañado de un estilo de vida saludable y ejercicios. Consulte a su médico o nutriólogo para la recomendación de uso.

Bibliografía:

1. Nutrición especializada: el enfoque multidisciplinario de la terapéutica nutricional actual [Internet]. Medigraphic.com. Disponible en: https://www.medigraphic.com/pdfs/medintmex/mim-2013/mim131i.pdf  

2. CDC. Actividad física para un peso saludable [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2023. Disponible en: https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/physicalactivity/index.html  

3. CDC. Alimentación saludable para un peso saludable [Internet]. Centers for Disease Control and Prevention. 2023. Disponible en: https://www.cdc.gov/healthyweight/spanish/healthyeating/index.html  

4. Deshidratación. Metabolic Problems [Internet]. 2013. Disponible en: https://medlineplus.gov/spanish/dehydration.html