La diabetes es una condición medica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Con su creciente prevalencia, es comprensible que surja la interrogante: ¿Es posible curar la diabetes? En este texto, nos adentraremos en este cuestionamiento y ofreceremos un análisis detallado, así como información esencial sobre cómo manejar la diabetes, los tratamientos actuales y medidas preventivas para esta condición. 

¿Qué hacer para controlar la diabetes? 

Si bien actualmente no existe una cura definitiva para la diabetes, es posible controlarla de manera efectiva y llevar una vida saludable. Aquí hay tres pilares fundamentales para el control de la diabetes: 

• Nutrición consciente: claves para una alimentación saludable

Una alimentación equilibrada es esencial para el control de la diabetes. Esto implica consumir una variedad de alimentos que proporcionen los nutrientes necesarios sin aumentar drásticamente los niveles de azúcar en sangre. Controlar la ingesta de carbohidratos, especialmente los de rápida absorción, es esencial. Optar por alimentos ricos en fibra, como granos enteros, verduras y frutas, puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre.

 • Mantente en movimiento: claves para ejercitarse regularmente 

El ejercicio regular es un componente clave para controlar la diabetes. Ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y a mantener un peso saludable. El tipo de ejercicio puede variar según las preferencias personales, pero incluir actividad física en la rutina diaria es esencial. Desde caminar hasta nadar o practicar yoga, cualquier forma de actividad física puede ser beneficiosa. 

 • Repercusiones y consejos para reducir el consumo de sustancias nocivas 

El consumo de tabaco y el abuso del alcohol pueden empeorar la diabetes y aumentar los riesgos para la salud. Dejar de fumar y moderar el consumo de alcohol son pasos importantes para el control de la diabetes. Además, reducir el estrés a través de técnicas como la meditación o el yoga puede ser beneficioso para mantener los niveles de azúcar en sangre bajo control. 

Tratamientos contra la diabetes 

Aunque la diabetes carece de una cura definitiva, existen tratamientos eficaces que pueden contribuir al control de la enfermedad. Estos tratamientos varían según el tipo de diabetes: 

 • Medicamentos para la diabetes Tipo 1 

Las personas con diabetes tipo 1 requieren insulina, ya que su cuerpo no la produce. El tratamiento principal es la administración de insulina, que puede hacerse mediante inyecciones o bombas de insulina. El objetivo es mantener los niveles de azúcar en sangre dentro de un rango normal. 

 • Medicamentos para la diabetes Tipo 2 

En el caso de la diabetes tipo 2, el tratamiento puede incluir una combinación de cambios en el estilo de vida y medicamentos. Los medicamentos pueden ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina o a reducir la producción de glucosa en el hígado. Estos medicamentos se pueden administrar por vía oral o inyecciones, según las necesidades individuales. 

¿Cómo prevenir la diabetes? 

La prevención de la diabetes es fundamental, especialmente si presentas factores de riesgo como antecedentes familiares o sobrepeso. A continuación, se presentan algunas medidas que puedes tomar para reducir el riesgo de desarrollar diabetes: 

 • Mantén un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular. 

 • Controla tus niveles de azúcar en sangre y realiza chequeos médicos regulares. 

 • Reduce la ingesta de azúcares y carbohidratos refinados. 

 • Evita el tabaco y modera el consumo de alcohol. 

 • Mantén un estilo de vida activo y haz ejercicio regularmente. 

 • Controla el estrés a través de técnicas de relajación. 

Consulta a tu médico si tienes factores de riesgo para discutir medidas preventivas específicas. 

Alimentos especializados para manejar la diabetes 

Glucerna® está especialmente diseñado para ayudar en el manejo y el cuidado nutricional de la diabetes. Su fórmula está cuidadosamente elaborada para proporcionar carbohidratos de lenta digestión que contribuyen a mantener niveles de azúcar en sangre estables*.  

Además, está enriquecido con una amplia gama de vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una opción valiosa para aquellos con necesidades nutricionales específicas. Al incluir Glucerna® en una dieta bien equilibrada y ejercicios, las personas que viven con diabetes pueden tener un mejor apoyo para controlar mejor sus niveles de glucosa en sangre*y recibir nutrientes que su cuerpo necesita. Glucerna®, ahora con fórmula mejorada, ahora con inositol y macronutrientes como carbohidratos de lenta digestión, FOS y MUFAs. 

Pasos preventivos y manejo efectivo de la diabetes  

La diabetes, una enfermedad crónica, aunque aún carece de una cura definitiva, puede manejarse de manera efectiva mediante cambios en el estilo de vida y tratamientos médicos. La prevención también desempeña un papel crucial en la lucha contra esta condición. Mantener un peso saludable, seguir una dieta balanceada, practicar ejercicio regularmente y controlar los factores de riesgo son medidas clave para reducir la probabilidad de desarrollarla. Si tienes inquietudes acerca de la diabetes o necesitas orientación específica, te recomendamos siempre consultar a un profesional de la salud.

*Como parte de un plan de alimentación para personas con diabetes. En un estudio, se ha demostrado que la formulación de Glucerna®️ utilizado como desayuno y, como parte de un plan de estilo de vida ayuda a manejar los niveles de glucosa en 4 semanas. (Peng J, Lu J, Ma X, Ying L, Lu W, Zhu W, et al. Breakfast replacement with a liquid formula improves glycaemic variability in patients with type 2 diabetes: a randomised clinical trial. British Journal of Nutrition. 2019;121(5):560–6.)  

+vs. fórmula anterior 

Bibliografía: 

1. ¿Qué es la diabetes? [Internet]. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Disponible en: https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/que-es 

2. Facts about diabetes [Internet]. Hopkinsmedicine.org. Disponible en: https://www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/diabetes 

3. Grupo de Especialidad en Diabetes Mellitus - Descripción general [Internet]. Mayo Clinic. 2019. Disponble en: https://www.mayoclinic.org/es/departments-centers/diabetes-mellitus-specialty-group/overview/ovc-20392572