El desarrollo y crecimiento de un niño en sus primeros años de vida es un proceso fascinante y repleto de transformaciones. A los 2 años, los niños han atravesado numerosos cambios en su desarrollo cognitivo, habilidades lingüísticas, motoras, emocionales y físicas. 

En este artículo, vamos a examinar los hitos importantes en el crecimiento y desarrollo de los niños a esta edad, y la importancia crucial de la nutrición durante esta etapa fundamental. 

Desarrollo físico de los niños  

A los dos años, el desarrollo físico se manifiesta en la habilidad para caminar y correr con más coordinación. También muestran mayor destreza al manipular objetos, como apilar bloques o sostener un crayón para dibujar. Por ello, te sugerimos las siguientes actividades: 

• · Dale la oportunidad para que gatee, camine y se mueva libremente para fortalecer los músculos y coordinación. 

• · Estimula el juego al aire libre para desarrollar habilidades motoras gruesas y disfrutar de la naturaleza. 

• · Fomenta la práctica de actividades físicas como correr, saltar y lanzar para mejorar la coordinación y la confianza.

Le salen los dientes que le faltaban   

Tu pequeño ya ha desarrollado la mayoría de sus dientes y está acostumbrado a las molestias de la erupción dental. Para ayudar a aliviar estas incomodidades, puedes ofrecerle trozos de frutas firmes o zanahorias, preferiblemente frías. Es crucial mantener una buena higiene dental usando un cepillo de cerdas suaves y una pasta dental adecuada para niños. Comenzar esta rutina a los 2 años es ideal para establecer el hábito de cuidado dental desde temprano. 

Desarrollo motor de los niños 

El desarrollo motor a los dos años incluye mejoras en la coordinación y el equilibrio. Los niños pueden subir escaleras con ayuda y son capaces de patear una pelota. Además, están aprendiendo a usar cubiertos y a alimentarse de forma más independiente. Fomentar el juego activo y proporcionar oportunidades para actividades que involucren movimientos ayudará a su desarrollo motor, como, por ejemplo:   

• · Juguetes y actividades que requieran destreza manual, como bloques para apilar o crayones para dibujar. 
• · Incentiva la práctica de actividades que impliquen movimientos finos, como enhebrar cuentas o armar rompecabezas pequeños. 
• · Practica juegos que estimulen el equilibrio y la coordinación, como montar en triciclo o jugar a saltar la cuerda. 

Desarrollo emocional de los niños: “Los terribles dos”   

El desarrollo emocional es crucial en esta etapa de crecimiento. Al cumplir dos años, tu hijo entra en la fase conocida como "los terribles dos". Hasta ahora, ha seguido tus ejemplos y decisiones, así como las de su padre. Sin embargo, en esta fase, su individualidad comienza a surgir junto con sus propios deseos y opiniones. Aunque este proceso es vital para su desarrollo, puede causar tensiones tanto en los padres, que enfrentan las primeras resistencias, como en los niños, que buscan tomar sus propias decisiones.  

El surgimiento de los primeros "no" y la búsqueda de control pueden llevar a situaciones que antes eran rutinarias a volverse desafiantes. Este período, aunque puede parecer agotador, es una oportunidad para que tu hijo entienda su propia autonomía mientras tú estableces límites y reglas para una convivencia saludable. Aquí te damos algunos tips para que sobrellevar esta etapa:   

• · Establece rutinas y límites claros para brindar seguridad y estructura emocional. 

• · Escucha y validar las emociones del niño para fomentar la expresión emocional y el desarrollo de la empatía. 

• · Ofrécele opciones limitadas, dándole a tu hijo un sentido de control al ofrecer opciones limitadas en lugar de preguntas abiertas, lo que puede ayudar a minimizar las luchas de poder. 

• · Refuerza el comportamiento positivo de tu hijo, elogia y refuerza el comportamiento positivo para que se sienta valorado y motivado a repetirlo. 

• · Si ves que la frustración está aumentando, sugiere un tiempo de calma para ambos, donde puedan relajarse antes de resolver el problema. 

La importancia de la nutrición   

Una nutrición adecuada es crucial para el crecimiento y desarrollo de un niño de dos años. Una dieta equilibrada y diversa asegura que obtenga los nutrientes necesarios para fortalecer su sistema inmunológico, mantener niveles óptimos de energía y apoyar su desarrollo físico y cognitivo. 

Descubre los Beneficios de los HMOs en Similac ® 3 para el Desarrollo Infantil 

Similac ® 3 ha lanzado una formula innovadora que ahora incluye 5HMOs; para ayudar a fortalecer el sistema inmune del niño y además apoyar una fácil digestión. Otra gran noticia que trae Similac ® 3 con esta nueva formulación, es que no contiene sacarosa.   

El crecimiento y desarrollo del niño a los dos años es un periodo de maravillosos cambios y descubrimientos. Es crucial brindarles una nutrición adecuada que apoye su desarrollo cognitivo, lingüístico, físico, motor y emocional. 

BIBLIOGRAFÍA

1. Desarrollo emocional: niños de 2 años de edad. Healty Children. Disponible en: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/toddler/Paginas/Emotional-Development-2-Year-Olds.aspx?_gl=1*1ieehov*_ga*NTIwNjkxMzUzLjE2OTIxMDI1NTE.*_ga_FD9D3XZVQQ*MTY5MjEwMjU1NS4xLjAuMTY5MjEwMjU1NS4wLjAuMA.. 

2. Apariencia física y crecimiento: su hijo de dos años. Healty Children. Disponible en: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/toddler/Paginas/physical-appearance-and-growth-your-2-year-od.aspx?_gl=1*1ieehov*_ga*NTIwNjkxMzUzLjE2OTIxMDI1NTE.*_ga_FD9D3XZVQQ*MTY5MjEwMjU1NS4xLjAuMTY5MjEwMjU1NS4wLjAuMA..