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PLAN DE COMIDAS 

 

El índice glucémico nos indica en qué medida los alimentos contienen carbohidratos que elevan la glucosa en la sangre. 

 

Te compartimos un listado de alimentos en el que puedes conocer su índice glicémico.

 

Tabla de alimentos y su índice glicémico

Bibliografía:

 

- Tabla de índice glucémico y de carga glucémica de alimentos consumidos en México. Adaptada de Foster-Power K. Holt S, Brand-Miller J. International table of glycemic index and glycemic load values. Am J ClinNutr.2002; 76: 5-56. 

 

- Noriega E. El índice glucémico. Cuadernos de Nutrición 2004; 27(3): 117-24. 

 

- Pérez LA, Palacios GB, Castro BA. Sistema Mexicano de alimentos equivalentes. 3ed. 2008 

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Alimento con propósitos médicos especiales.


Ensure® Advance: Desnutrición proteico-calórica moderada o severa asociada a una condición médica, en adultos y adultos mayores. Alimento para propósitos médicos especiales.
Glucerna® es nutrición especializada para personas con diabetes o hiperglicemia que presentan condiciones médicas asociadas y que no alcanzan sus requerimientos nutricionales o metabólicos con una alimentación normal o modificadas.
Pediasure® es un alimento para propósitos médicos especiales dirigido a niños. Consulte con su pediatra o nutricionista. De 2 a 13 años que requieren soporte nutricional por retardo en el desarrollo debido a desnutrición proteico-calórica. Desnutrición asociada médica, que no puede suplir sus requerimientos nutricionales con una alimentación normal o Modificada.
Pedialyte® Active 30 mEq con Zinc. Registro Sanitario: INVIMA 2021M-0017049-R1. Indicaciones: Prevención de la deshidratación leve por pérdida de líquidos y electrolitos. Si los síntomas persisten consulte a su médico. Medicamentos de venta libre. Según estudio closeup febrero 2021.
Pedialyte® Active 45 mEq con Zinc. Registro Sanitario: INVIMA 2021M-0011356-R2. Indicaciones: Prevención de la deshidratación leve a moderada por pérdida de líquidos y electrolitos. Es un medicamento. No exceder su consumo. Leer indicaciones y contraindicaciones en la etiqueta. Si los síntomas persisten consulte a su médico. Medicamentos de venta libre. Según estudio close up febrero 2021.
Similac®5HMOs. Alimento lácteo en polvo para niños en crecimiento con una combinación de grasas de fácil digestión, 5HMOs (oligosacáridos), nucleótidos, DHAy luteína. RSA-0017506. La mezcla de 5HMOs (oligosacáridos) contenidos en esta formulación se ha obtenido de manera sintética. Este producto no reemplaza una alimentación adecuada. Recomendado para niños mayores de 2 años.

Similac®Total Comfort Kid 2. Alimento complementario para niños mayores de 1 año. RSA-003554-2017. La leche materna es el mejor alimento para el niño. Los alimentos complementarios no se deben introducir antes de los 6 meses de edad del niño. *El HMO (oligosacárido 2’-FL) se obtiene sintéticamente.
Similac®Mamá. Alimento en polvo para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. RSA-0016746-2021. Este producto no reemplaza una alimentación adecuada.

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