Si tu hijo no está alcanzando el requerimiento diario de nutrientes necesarios, ¡no te preocupes! PediaSure® es una excelente elección para apoyar una nutrición adecuada y favorecer su crecimiento y desarrollo. Además de ser un complemento nutricional completo, puede integrarse en recetas creativas y deliciosas que conquisten el paladar de los más pequeños.
En este artículo aprenderás cómo preparar PediaSure® de forma deliciosa y atractiva, incorporándolo en recetas fáciles que puedes hacer en casa. También descubrirás cómo la cocina creativa puede ayudar a tus hijos a desarrollar hábitos alimenticios saludables mientras se divierten.
Recetas fáciles y nutritivas con PediaSure® para tus hijos:
Arroz con leche con PediaSure®: Un postre cremoso y delicioso.
El arroz con leche es un clásico que, al añadir PediaSure®, se convierte en un postre nutritivo ideal para niños.
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• Ingredientes:
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• Arroz.
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• Leche.
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• PediaSure® en polvo sabor vainilla.
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• Azúcar.
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• Canela.
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• Vainilla.
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• Preparación:
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1. Cocina el arroz en leche hasta que esté tierno.
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2. Agrega azúcar, canela y vainilla al gusto.
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3. Revuelve lentamente hasta obtener una consistencia cremosa.
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4. Deja enfriar un poco y mezcla con una taza de PediaSure® previamente disuelto en agua, siguiendo las indicaciones del envase.
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5. Sirve preferiblemente frío.
Consejo: Este postre es perfecto para después de la comida o como merienda especial..
*La preparación de las recetas puede modificar el aporte nutricional del producto, consulte a un profesional de la salud.
Avena con PediaSure® y frutas: Un desayuno energético.
La avena es una opción saludable y saciante para comenzar el día. Al combinarla con PediaSure®, se convierte en un desayuno completo y lleno de energía.
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• Ingredientes:
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• Avena.
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• PediaSure® líquido sabor vainilla.
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• Frutas frescas (plátano, fresas, arándanos, etc.).
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• Preparación:
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1. Cocina la avena en agua siguiendo las instrucciones del paquete.
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2. Retira del fuego y deja enfriar un poco.
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3. Agrega PediaSure® líquido y mezcla bien.
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4. Sirve con frutas frescas por encima.
Consejo: Puedes dejar que tu hijo elija las frutas para fomentar su participación y entusiasmo por el desayuno.
Batido de plátano y fresas con PediaSure®: Una merienda refrescante.
Los batidos son una forma divertida y rápida de incorporar nutrientes.
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• Ingredientes:
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• Plátanos maduros.
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• Fresas frescas.
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• PediaSure® líquido sabor vainilla.
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• Preparación:
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1. Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
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2. Licúa hasta obtener una mezcla suave.
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3. Sirve en vasos decorados con fresas.
Consejo: Ideal para los días calurosos o como snack después de la escuela
Helado casero de chocolate con PediaSure®: ¡Un capricho saludable!
Un postre delicioso que puedes preparar sin heladera y con ingredientes nutritivos.
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• Ingredientes:
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• Plátanos maduros (congelados previamente).
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• Cacao en polvo.
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• PediaSure® líquido sabor vainilla.
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• Preparación:
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1. Congela los plátanos al menos 4 horas antes.
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2. Licúa los plátanos congelados con cacao en polvo y PediaSure® hasta obtener una textura cremosa.
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3. Sirve con un poco de cacao espolvoreado por encima.
Importante: Para conservar la composición natural de PediaSure®, no se recomienda congelarlo ni someterlo a altas temperaturas.
Beneficios de la cocina creativa para niños.
Involucrar a los niños en la preparación de recetas con PediaSure® no solo mejora su nutrición, sino que también fomenta:
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• Hábitos alimenticios saludables: Aprenden a valorar los alimentos nutritivos.
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• Autonomía y responsabilidad: Participar en la cocina les da confianza y habilidades prácticas.
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• Creatividad: Experimentan con sabores, colores y texturas.
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• Educación nutricional: Comprenden la importancia de una dieta equilibrada.
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• Vínculo familiar: Cocinar juntos fortalece la relación entre padres e hijos.
Consejos para cocinar con niños.
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• Permitirles elegir ingredientes saludables.
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• Asignarles tareas seguras según su edad (lavar frutas, mezclar ingredientes).
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• Explicarles el valor nutritivo de cada alimento.
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• Hacer de la cocina un momento divertido, no una obligación.
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• Presentar los platos de forma atractiva y colorida.
Presentación creativa de las recetas con PediaSure®.
La forma en que presentas los alimentos puede hacer que los niños se sientan más motivados a comerlos. Algunas ideas:
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• Usar moldes divertidos para dar forma a postres y snacks.
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• Decorar con frutas de colores vivos.
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• Servir en platos temáticos o con dibujos.
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• Crear “caras” o figuras con los ingredientes.
¡Anímate a probar estas deliciosas recetas con PediaSure® y sorprende a tus hijos con una alimentación nutritiva y divertida! Comparte tus propias creaciones y visita la página oficial de PediaSure® para conocer más sobre sus beneficios y cómo puede apoyar el crecimiento y desarrollo de tus hijos
*La preparación de las recetas modifica el aporte nutricional del producto, consulte a un profesional de la salud.
Bibliografía:
